Faszientraining

Durch die Übungen werden die ganzen Gelenke versorgt und ernährt, und damit beweglich gehalten. Faszien, Sehnen und Bänder werden sanft gedehnt und geschmeidig gemacht, und anderseits gestärkt. Sie wirken auf den gesamten Bewegungsapparat und die Stützmuskulatur. Es handelt sich um Bewegungen, die die Stärkung der Muskeln und Lockerung der Faszien zum Ziel hat, damit diese mit der Zeit ihre natürliche Lage und Spannungszustand wiedererlangen und somit Wohlbefinden, Kraft, Flexibilität, fördern.

 

Wo: Turnsaal Volksschule
Wann: 18.08.2025 19:00 – 20:30 Uhr
Anmeldung ist notwendig: Hartmut Hammerle (0676 84 29 27 700)